دراسة: دماغ الإنسان يغتسل أثناء النوم !
أمضى علماء الأبحاث العشر السنوات الماضية في دراسة عملية تنظيف المخ لدى الإنسان وتخلصه من الفضلات. توصلت الدراسات إلى أن الموجات الكهربائية داخل المخ تلعب دوراً هاماً في دفع السائل النخاعي داخل وخارج المخ، مما يساعد على تطهير المخ وإزالة الفضلات التي تتراكم خلال النهار.
تتضمن الفضلات التي يجب التخلص منها بروتينات وجزيئات زائدة قد تكون سامة إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح، ومن ضمنها بروتينات الأميلويد بيتا وتاو المعروفة بدورها في مرض الزهايمر. بينما يقوم الجهاز الليمفاوي بتنظيف بقية أعضاء الجسم، تظل عملية تنظيف المخ تحت التحقيق نظراً لوجود الحاجز الفاصل بين المخ والدم الذي يمنع انتقال معظم الأشياء خارج المخ.
يؤكد الخبراء على أهمية النظام "الجليمفاوي" الذي ينظف المخ أثناء النوم، وتعطله قد يؤدي إلى اضطرابات عصبية ونفسية، بما في ذلك مرض الزهايمر. تشير الدراسات إلى أن الجسم البشري ينتج الكثير من السوائل النخاعية يومياً ويخلص منها، وأن هذه العملية قائمة بشكل أفضل خلال فترة النوم.
دراسات حديثة أجريت على الحيوانات والبشر تؤكد على تغيرات في تدفق السوائل النخاعية أثناء النوم، مما يعزز فرضية أهمية النوم في تنظيف المخ والحفاظ على صحته. هذه الاكتشافات تفتح آفاقاً واسعة لفهم أعمق لكيفية عملية تنظيف المخ وتأثيرها على الصحة العامة للإنسان.
