حذر الخبير في العلاج الطبيعي والطب البديل الدكتور أحمد الغربي من زيادة حالات الإصابة بآلام الظهر والرقبة في المجتمع الإماراتي نتيجة للاستخدام المفرط للأجهزة الذكية والجلوس الطويل أثناء العمل أو القيادة، مؤكداً أن هذه العادات تعتبر من الأسباب الرئيسية لهذه الإصابات.
وقد أوضح الغربي، الذي يحمل درجة الدكتوراه في الطب البديل والماجستير في العلاج الفيزيائي وله خبرة واسعة في مجال علاج الآثار الرياضية، أن آلام العمود الفقري أصبحت شائعة بين الأفراد دون اكتشاف أسبابها وسبل الوقاية والعلاج.
وشدد على أن النساء يعانين بشكل متزايد من آلام الكتف والرقبة بسبب استخدام الهواتف المحمولة بشكل خاطئ ولفترات طويلة، مما يضغط على العضلات والمفاصل ويسبب التهابات مزمنة وصلابة في الفقرات.
وأوضح الغربي أن الوعي بأهمية الوقاية واللجوء إلى الخبراء عند ظهور الأعراض مهم لتجنب المضاعفات، مشدداً على ضرورة ممارسة الرياضات المناسبة مثل المشي والسباحة، إضافة إلى تمارين الإطالة لتقوية العضلات وتخفيف الضغط على العمود الفقري لتجنب المشاكل الصحية.
وفي ختام تصريحه، حث الغربي على تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية التدخل المبكر والالتزام بالبرامج الوقائية والعلاجية كونها تلعب دوراً حاسماً في التعافي السريع وتجنب المشاكل الناتجة عن آلام الظهر والرقبة.
