دراسة: كيف تساعد شخصًا يعاني من الاكتئاب؟
أشارت دراسة حديثة إلى أهمية تقديم الدعم الاجتماعي المؤثر في تحسين حالة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وذلك وفقًا لجامعة مرموقة. وكشفت الدراسة، التي شملت أكثر من 500 شخص من مختلف الأعمار، أن نسبة 80-90% من مرضى الاكتئاب يمكنهم الاستجابة بشكل جيد للعلاج إذا تم تقديمه في الوقت المناسب.
وأوضح الباحثون أن الاكتئاب ليس مجرد حزن عابر، بل هو مرض يتطلب تدخلا حساسًا ومندرسًا، نظرًا لتأثيره على كيمياء الدماغ. وفي هذا السياق، أكد الباحثون على أهمية الاستماع النشط وإظهار التعاطف مع المكتئب دون محاولة تقديم حلول فورية.
وحثت الدراسة على تشجيع المكتئب على طلب المساعدة المهنية، سواء من طبيب نفسي أو معالج، وأوصت بضرورة تجنب العبارات النمطية وتقديم دعم عملي وعاطفي متوازن. وفي حال ظهور علامات الخطر كالحديث عن الانتحار، ينبغي التصرف فورًا بالاتصال بخطوط الطوارئ.
ولفتت الدراسة الانتباه إلى أن الدعم الاجتماعي يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في عملية الشفاء من الاكتئاب، مما يجعل التوعية حول هذا الاضطراب النفسي ضرورية لتقليل وصمته وتمكين المجتمعات من دعم الأفراد المتأثرين به.
