مرحلة سن المراهقة هي مرحلة حساسة في حياة الشباب، حيث تتسم بتقلّب المزاج وارتفاع حدة الانفعال. ومن الضروري التعامل بحذر ووعي لفهم وتحليل هذه الانفعالات والتعامل معها بشكل صحيح. يمكن للأهل والمربين مساعدة المراهقين في هذه المرحلة من خلال اتباع الخطوات التالية:
أولًا، يجب الاستماع إلى المراهق دون مقاطعته أو استهجانه، حتى يشعر بالراحة في التعبير عن مشاعره.
ثانيًا، يجب تفهّم مشاعر المراهق دون إصدار أحكام، فالتفهّم يساعد على بناء علاقة قوية وصحية.
ثالثًا، الاستخدام اللغة الهادئة والواضحة دائمًا هام للتواصل الفعّال والمفهوم.
رابعًا، من الضروري إعطاء المراهق مساحة للتعبير عن مشاعره بحرية وخصوصية، دون الشعور بالحرمان أو الضغط.
وأخيرًا، يجب أن تكون الثقة هي أساس العلاقة اليومية مع المراهق، فبناء الثقة يسهم في تعزيز الروابط العاطفية بين الأبناء وأولياء الأمور.
